5個分娩後的身體變化

1. 大腦永久性的化學變化

女性成為母親後思考的方式會開始變得有點不同，這其實已經不算是什麼事了。 曾經過著慢生活的你，或總是「少條根」得你開始擔心每件小事。 媽媽們變得非常保護她們的寶寶，她們感受到一種不能與其他任何東西相比較的愛. 雖然很多這些變化都是源於荷爾蒙的變化，但有研究顯示，女性的大腦會在分娩後出現永久性的化學改變。

巴塞羅那自治大學的一組研究人員對第一次懷孕的媽媽進行了分娩前後的腦部掃描。 結果是，大腦中的灰質出現了劇烈的變化，特別是在負責社會認知和心理理論的部分。

2. 掉髮

媽媽會在分娩後經歷很多身體上的變化，而其中一個令大多數媽媽都很擔憂的便是掉髮量。沒有懷孕的人每日會掉大約100根頭髮。懷孕其間則可能因為激烈的激素水平變化而不怎樣掉髮。 分娩幾週後， 身體必須彌補脫髮的不足，因此在分娩後的六個月內，媽媽可能會比平常掉更多的髮量。

六個月後，生髮的生長周期會慢慢變回正常，媽媽會回到每日掉大約100條頭髮的日子。 在這個初始階段之後，你的荷爾蒙水平也會平穩下來，這也有助於恢復頭髮生長周期。 髮量也會回到懷孕前的厚度。

3. 流汗

有很多媽媽在生完寶寶後驚訝地發現自己每晚都會流很多很多的汗。 在懷孕期間，身體積聚了大量的水份， 所有這些都是身體為了孕育健康寶寶準備的。 分娩後，這些水份便留在了媽媽的身體裡。身體己經不需要這些水份了，所以會以不同的方式排出，包括通過汗水排出。

4. 你看起來依然像懷孕

不要指望分娩後腹部會直接消失，至少在分娩後第一周你仍會看起來像懷孕6個月。小貝也會提醒新手媽媽們，你用了40週的時間孕育你的寶寶，不要用不合理的時間把自己迫回懷孕前的身材。

5. 哭泣

分娩後你的情緒有點失控，你會感到難過和哭泣。你可以向伴侶或親人表達你想多休息，不想接見訪客的意願，讓他們為你拒絕好讓你能夠更好地休息。你的身心健康於此時此刻是最重要的。請緊記，如果你持續地感到情緒低落，向你的助產士或醫生尋求幫助。產後憂鬱是很常見的，接受其他人的幫助才是對你和寶寶最好的事。

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