在澳洲銷售的所有配方奶都必須符合澳洲及新西蘭食品標準規範（標準）規定的嚴格規定，包括粉狀和即飲液體類，該標準概述了嬰兒配方奶粉的最低營養需求。   世界衛生組織建議母乳餵養是最適合寶寶的。 均衡飲食在母乳喂養期間很重要 嬰兒配方奶粉應該只在你徵求醫生或醫護人員後的建議後才餵養。 不採用母乳餵養的決定很難逆轉，而且引入部分配方奶餵養可能會減少母乳的供應量。 如果選用嬰兒配方奶粉餵養，所有準備和餵養指示必須遵循品牌的指示。這對寶寶的健康很重要。 Infant formula 現時香港市面上有多種不同的嬰兒配方奶粉。如果你選擇不進行母乳喂養或部分母乳喂養，了解配方奶類型的差異非常重要。建議與醫療專業人員討論你的選擇，以為寶寶選出最適合的配方奶粉。 配方奶粉 何時使用 牛奶配方奶粉 最常見的配方奶是用牛奶製成的。基於牛奶的配方奶粉可以是乳清顯性配方或酪蛋白優勢配方奶粉. 酪蛋白和乳清是牛奶中發現的兩種蛋白質，它們在嬰兒的消化中發揮作用。 通常標記為“1段”的乳清顯性配方可以在0-12個月內提供，當母乳喂養被排除或同時提供母乳喂養時。 酪蛋白顯性配方，通常標記為“2段”，可以在消化系統更為成熟時的6個月大時提供，為寶寶提供更多的飽腹感。* 大豆配方 當對牛奶的耐受性差時，一些寶寶會接受大豆配方奶。 此配方類型只能在醫生的指導下提供。 無乳糖配方 ...

有趣的樣子 寶寶的頭可能不是你想像中的形狀，樣子會跟你想像中的有點不一樣. 不過，寶寶很快便會變成你想像中的可愛寶寶。 寶寶不停哭 這是寶寶跟你溝通的方式，不論是尿片濕了還是餓了，你的寶寶也會用哭聲表達。剛開始的「對話」可能會令你覺得有點力不重心，但過了一段時間後，你會發現自己可以分得出寶寶其實為了什麼而哭。 寶寶的頭部 寶寶頭部柔軟的地方會需要一點時間變得堅硬，有些父母會特別害怕觸碰到寶寶的頭部。其實寶寶那個特別軟的地方又稱為囟門，輕輕的觸碰不會傷害到寶寶的。 寶寶的食量 寶寶需要每兩到三個小時進食一次，但如果你是母乳親餵的話，你可能不會知道寶寶進食多少的奶。Dr. Tolcher說”寶寶的體重是早期的最佳指標”。 你的兒科醫生會在你生產出院後的幾天內檢查一下寶寶的體重。 新生寶寶在第一周內可能會失去了5到8％的出生體重，但應該在第二週內恢復。 換尿布的次數也可以作為衡量標準: 前五天的次數安排可能是隨意的，但在那之後，你會發現每天需要換五到六片尿布，至少有一至兩次是大便。 乾性皮膚是新生寶寶都有的常態 最初，寶寶的皮膚可能很柔軟和柔滑，但這種情況會出現變化。 Laura Jana說“如果你將自己浸泡在液體中九個月，然後再離出，你也會變乾!”。您不需要對乾燥的皮膚作任何處理，它通常會剝落和脫落，但如果你覺得你必需要處理一下的話，可以選擇一款不含香料的低過敏性嬰兒潤膚露.

你寶寶的身體依賴一系列的營養素來成長和發育，包括維他命，礦物質，脂肪，蛋白質和碳水化合物。到目前為止，奶類（無論是母乳還是配方奶粉）都能為寶寶提供所需的一切。小貝會列出幾個需要特別關注的一些營養素，這些營養素在母乳中的含量可能會較低，取決於你的居住地方和飲食習慣。 鐵 在懷孕期間，你的寶寶依賴於在子宮內攝取你肝臟中儲存的鐵。因為母乳不能提供到大量的鐵，而且你體內鐵儲存量開始消耗，所以最重要的是要開始食到富含鐵的食物。通常建議用有添加足夠鐵的嬰奶兒米糊作為寶寶加固的第一款食物。 維他命D 維他命D是許多身體功能所必需的，包括肌肉骨骼，免疫和內分泌系統。兒童缺乏維他命D可能導致佝僂病並在成長期出現骨折，骨軟化和骨質減少。 母乳是相對較難攝取維他命D的來源。如果你在懷孕期間有足夠的維他命D，嬰兒在出生後的前8-12週就會有足夠的維他命。寶寶可以通過陽光照射寶寶裸露的皮膚來獲得維他命D。建議母乳餵養的寶寶在早上十點之前和下午四點之後短時間全身日曬，以應付寶寶的日常需求。 取決於季節，需要曬太陽的時間可能更長或更短。例如，在夏季中旬，上午9點可能只需要5分鐘，而冬季上午9點則需要10-15分鐘。穿著很多衣服或膚色較深的寶寶可能需要曬更長的時間，以確保吸收到足夠的水平。食用配方奶的寶寶比較示容易有維他命D缺乏症，因為大多數的配方奶都含有每日維他命D的建議攝取量。 自然豐富的維他命D3來源包括草飼黃油，有機雞肝，蛋黃，油性魚類如鮭魚，鯖魚鯡魚和魚肝油。如果它們是野生捕獲的而不是養殖的，這些魚的維他命D3含量較高。野生鮭魚每100克含有500-1000IU維他命D3，而每100克養殖鮭魚只有100-250IU。乳製品含有一些維他命D3，但數量取決於奶牛的UVB陽光照射和健康狀況。如果通過飲食攝入或UVB暴露無法滿足攝入量，則可能需要補充。最好是尋求醫生或營養師的建議，以決定最適合寶寶攝入維他命D的最佳方法。 鈣 純母乳餵養的寶寶每100毫升會吸收到約32克的鈣，但這取決於你的飲食和補充攝入量。嬰兒配方奶粉含有與母乳相似量的鈣，因為配方奶粉是以這種方式配製，但吸收可能會有所不同。如果你的飲食含有豐富鈣的食物，並且在懷孕或母乳餵養期間有攝取多種不同維他命，你不必擔心因為你的寶寶應該能夠從母乳中獲得需要的一切。如果你的飲食缺乏鈣，你的身體可以吸收儲存在骨骼中的鈣，但你必須確保飲食中有富含鈣的食品，以防止的骨密度下降。孕婦和哺乳期中，你的RDI為每日1000mg。 寶寶出現牛奶蛋白過敏（CMPA）似乎變得越來越普遍。 CMPA的一般建議是母乳餵養的。如果你的寶寶有CMPA，你在進行母乳餵養時應停止食用所有乳製品，遵從醫生的指示以確保寶寶的健康。通常在這種情況下，非乳製品和非大豆但富含鈣的食物需要包括在你的飲食和4-6個月大的寶寶飲食中，以確保足夠的鈣攝入量。母乳餵養的你也應該補鈣，以確保你的身體內有足夠你和寶寶的鈣。小貝很支持母乳餵養，也鼓勵媽媽堅持盡力給CMPA的寶寶以母乳餵養。無牛奶配方並非沒有缺點，但母乳可以幫助寶寶建立腸道菌群，防止過敏和哮喘，濕疹等疾病。 碘 碘是控制新陳代謝和發育的甲狀腺激素形成的必需礦物質。碘是你和發育中的胎兒，當然還有寶寶不可缺少的。碘在澳洲土壤中含量很低。如果懷孕期間的碘攝入量不足，可能導致胎兒發育不良和智力受損（WHO，2007）。你也可能會有產後甲狀腺炎，或導致疲勞，情緒低落和脫髮。在母乳餵養期間保持足夠的碘攝入量也很重要。如果你認為你有碘缺乏的風險，最好在開始食用補充劑之前諮詢醫生，助產士或營養師，因為過量的碘也可能對你或胎兒有害。 富含碘的食物包括海藻，魚和蝦。碘也存在於富含碘的土壤中生長的水果和蔬菜中，以及富含碘的牧場上飼養的動物。 不飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸（EFA），EPA和DHA（A.K.A）omega 3是一種ω-3脂肪酸，對神經發育至關重要，母乳是EPA和DHA的豐富來源。 一旦你的寶寶開始加固，你便要注意寶寶的飲食，確保寶寶能從食物中獲得足夠的脂肪酸，因為加固可能會減少寶寶的奶量。 益生元和益生菌 ...