Feb 25, 2021
食物口感指南
寶寶在食用家庭食物之前需要接觸多種食物口感和進行訓練。 在引入固體時加入各種口感的食物非常重要,因為它可以幫助寶寶學習咀嚼,幫助言語發育並鼓勵您的孩子接受不同口感的食物。 嬰兒在吃家庭食物之前是需要練習的。 延遲加入各種口感的訓練可能會導致寶寶飲食挑剔,這種習慣可能會持續一生。 因此,在這個指南裡我們會按年齡分別不同的口感訓練。但請記住每個嬰兒都不一樣,因此您可以把這個指南作為重要參考。 出生–大約6個月 僅可以進食液體。 6-7個月 鑑於嬰兒在出生後的頭六個月中只喝過牛奶,因此提供的第一批食物應該先製成泥狀。 但是每個嬰兒都不一樣,所以有些嬰兒可能喜歡泥狀食品,但其他嬰兒可能很樂意開始進食半固體或手指食品。 泥狀食物的例子包括: •加了鐵質的嬰兒穀物 •製成泥狀的雞肉或魚肉(煮熟,無骨頭) •煮熟的豆類泥 •豆腐泥 •蔬菜-馬鈴薯,南瓜,胡蘿蔔或西蘭花 •牛油果 •熟水果–蘋果或梨 •製成泥狀的水果–香蕉,芒果或牛油果 •全脂乳酪,芝士和奶蛋糕 ...