我們都知道維他命和礦物質在我們寶寶的健康和成長中起著關鍵的作用。它們是人體體內在各種代謝過程中必需的有機化合物，而獲得它們的最佳方法是通過健康多樣的飲食。在頭12個月中，你的寶寶所接受的營養對於塑造他們的長期健康至關重要。關於寶寶的飲食，有太多考慮因素，可能會使你的頭暈眼花。本文提供了在頭12個月內應為寶寶考慮的所有重要礦物質的簡要清單。 重要的礦物質，其功能和來源 下表概述了在開始的12個月中需要考慮的一些重要維他命，以確保你的寶寶於成長和發育期攝取到充足的營養。無論你的寶寶是母乳餵養還是配方奶餵養，他們的營養需求都是相同的。從大約6個月大起，你的寶寶將開始吃固體食物。差不多在這個時候，由於母乳和配方奶粉己不能完全滿足生長發育期所需的鐵含量，鐵的需求量也因此大大增加。因此，寶寶的第一批加固食物中應該要含鐵。 礦物質 功能 來源 每天所需量 （6-12個月）（建議每日攝入量） 缺乏風險 鐵 將血液中的氧氣輸送到組織中 免疫功能 肌肉功能 認知功能 紅肉，家禽，包括豬肉，雞蛋，豆類（如扁豆，菠菜和銀甜菜） ，無花果 11mg /天 缺鐵性貧血是幼兒中最常見的缺陷之一。 如果母親分娩時有鐵不足情況，則增加寶寶患病的風險 ...

懷孕了就變得特別緊張？小貝為你解答一些孕期常見的小難關，讓你的孕期變得更輕鬆一點！ 腸道健康 便秘是大多數媽媽都會需要面對的難題，準媽媽懷孕後因為身體的荷爾蒙出現變化，腸胃蠕動因為腸胃平滑肌鬆而變慢，同時因為子宮增大壓迫到大腸，很容易出現便秘狀況。貝拉米有機孕產婦奶粉含有FOS+GOS，幫助準媽媽健立健康的腸道環境，促進腸胃蠕動，讓準媽媽的肚肚更輕鬆。 疲倦感 很多準媽媽都會常常感到疲倦，特別是在孕早期會常常都沒有精神。貝拉米有機孕產婦奶粉特別添加維他命C和鎂，為準媽媽掃走疲倦感！ 全球只有1%的有機奶源 當然，貝拉米有機孕產婦奶粉秉承貝拉米對優質有機的堅持！ 所有貝拉米奶粉從孕期，到初生再到寶寶的整個成長階段的奶粉也貫徹到底：堅持只用全球只有1%的有機奶源，真正地實踐A Pure Start to Life。 貝拉米有機孕產婦奶粉 貝拉米有機孕產婦奶粉含有孕期所需的菜酸、鐵、鋅、鎂，呵護準媽媽和腹中寶寶健康，更含有豐富的Omega-3和益生元組合FOS+GOS，有效改善媽媽腸道菌群環境，促進腸道健康，令孕期便便無阻。 貝拉米有機孕產婦奶粉來自被謍為世界純淨之地的Tasmania塔斯曼尼亞，從奶源保證新鮮品質，通過澳洲NASAA和ACO雙重認證，從牧場管理到乳牛飼養，及後的奶粉生產過程均是絕對有機。 不含： 化學農藥 化學肥料 抗生素 人工激素 ...