八個幫助寶實減輕出牙痛楚的方法

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寶實在大約六個月大時會開始出牙，但就算在三個月大時感覺到開始出牙也是正常的。下排正中的牙齒通常會最先長出，然後幾個月後就到上排的牙齒。

有些寶寶出牙時不會有太大的行為改變，但也有一些寶寶會變得煩躁。這可以是因為出牙時的腫脹和酸痛而引起的。

出牙的特徵包括：流口水，下巴附近出現皮疹，食欲不振，或是喜歡咬玩具及手指。你亦可能會發現正在出牙的寶寶的情緒比較波動。當出現這些特徵時，有幾個方法你可以試一試去舒緩寶寶出牙的不適。

最重要的一點是去分辨寶寶不適是因為出牙還是其他原因。常常有父母覺得寶寶不適是出牙的關係，但其實可能是因為寶寶感覺疲倦，肚餓，感到厭倦，或是因為便秘。排除其他可能性後，再考量是否因為出牙。

當你肯定了寶寶是因為出牙而出現不適反應後，你可以試試以下的方法去舒緩寶寶的不適。

浸浴

用個小盆幫你的寶寶浸個浴可以減輕寶寶的不適感，如果可以用有舒緩作用的乳液能幫寶寶按摩一下效果會更好。

洗淨後的咬牙玩具可以放進冰箱後，給寶寶咬以舒緩牙肉不適。不需要放到冰格裡因為這樣會令物件過於冰凍，建議採用膠類的牙膠那寶寶的手不會被凍到。

把濕毛巾放進已煮過的冷水裡，再放到保鮮袋中放雪櫃裏冷凍一會，便可取出給寶寶咬。

給寶寶餵食冷凍過的水果也可以舒緩牙肉不適之餘，對寶寶來說還是一樣美味的零食，可以用香蕉或蘋果等美味的水果。

餵母乳可以餵飽寶寶的同時達到舒緩效果。如果你擔心寶寶會把你的乳頭當成玩具咬，試著在哺乳前及哺乳後按摩一下寶寶的牙肉。

寶寶不適時可以和寶寶玩耍，用寶寶喜愛的玩具吸取其注意力。

出牙凝膠用於舒緩牙肉腫脹及酸痛。建議採用天然及比較健康的牙膠藥膏如Hyland’s，或者讓你的醫生推薦適合你寶寶的牙膠藥膏。

磨牙餅是零食同時可以幫助正在出牙的寶寶減少牙肉不適。有機磨牙餅是專門設計給寶寶咀嚼的，可以令酸痛的牙肉得以舒緩。