Important notice to customers — product packaging changesLearn More

NEW FOOD PACKAGING IN STORE NOW

From August 2018, customers will notice our rebranded food packaging start to appear on shelf in all major stockists.

  • CURRENT Packaging
  • new Packaging

We are excited to announce our new packaging will start to appear on shelf from August 2018. This transition to new packaging will occur over a number of months. During this time there will be a mix of current and new packaging on shelf.

There are no major changes to these products, in some instances there is a small name change or slight recipe improvement, see below for the full details.

Products purchased via the website will be delivered to customers in our old packaging until the end of October. From November, products ordered from the website will be delivered in the new packaging.

Please note, our Infant Formula packaging will not be rebranded until later in 2019.

For any questions, connect with our team of accredited practising Dietitians on +61 3 6332 9200

Product name changes

  • Cereal Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Baby Rice
  • NEW Packaging Organic Rice with Prebiotic (GOS) Note: Our Baby Rice recipe has been upgraded to now include GOS Prebiotic
  • CURRENT Packaging Organic Vanilla Rice Custard
  • NEW Packaging Organic Milk & Vanilla Baby Rice
  • CURRENT Packaging Organic Apple & Cinnamon Porridge
  • NEW Packaging Organic Apple & Cinnamon Baby Porridge
  • Ready To Serve Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Banana, Pear & Mango
  • New Packaging Organic Banana, Pear, Apple & Mango
  • CURRENT Packaging Organic Mango, Blueberry & Apple
  • New Packaging Organic Blueberry, Mango & Apple
  • CURRENT Packaging Organic Peach & Apple
  • New Packaging Organic Grape, Apple & Peach
  • CURRENT Packaging Organic Pumpkin & Tomato Risotto
  • New Packaging Organic Pumpkin, Sweet Potato & Tomato
  • CURRENT Packaging Organic Broccoli, Beef & Brown Rice
  • New Packaging Organic Beef & Vegetables
  • Note: We have also upgraded some of our RTS recipes to remove added sugars and to remove some of the more complex ingredients that are not required for young children such as Tamari.
  • RUSKS NAME CHANGES
  • CURRENT Packaging Organic Milk Rusks Toothiepegs
  • New Packaging Organic Milk Rusks
首頁/營養與食譜/文章/小童 (1-2歲)/你的寶寶需要攝取多少的糖呢?

你的寶寶需要攝取多少的糖呢?

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這篇精選的貼文來自於一名作為兒科營養師兼營養學家的蘇西·伯勒爾。她是兩位小孩的母親並且是一名在兒童早期營養方面的專家。
 
 
 
你可能知道在飲食中的添加糖對嬰兒和小孩都是不健康的-甚至對成年人來說也是!然而,除非您為家人購買和烹煮的食物類型和品牌非常挑剔,他們將會攝取到一些額外的糖量。
事實上,我們都知道,在澳洲兩歲至五歲的兒童每天從額外飲食中攝取到30%的熱量。這些額外的食品包括了他們偶爾會食用的蛋糕、鬆餅、餅乾、零食和食物獎勵-都是裝有添加糖的食品。所以,如果你不確定你的小孩到底攝取了多少的糖量,那麼你需要花更多的時間去關注這個事情。
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食物中糖的類型
在乳製品(乳糖)和水果(果糖)中發現的天然存在糖和添加糖之間存在著很大的差異。添加糖可以來自一系列的原料,如葡萄糖漿、米芽糖漿、蜜糖、凝膠體和糖本身。一般而言,添加糖與很多的加工食品有關,它們經常能在飲食中的甜食找得到。我們所食用的食物越甜,我們越可能想吃。因此,當年幼的孩子吃過偏甜的食物時,這將會讓他們傾向於尋找更多的甜食-這將會使他們的飲食喜好偏離了他們該食用的營養豐富的蔬菜、蛋白質和乳製品。
食物中的糖量
一般來說,小孩每天應該在他們的飲食中消耗不超過20g的添加糖。這使得加工食物在飲食中幾乎沒有空間可言。通常在小孩的飲食中添加糖的食品包括純樸的甜餅乾、醬汁如番茄醬、果汁飲料包括果汁和澳洲的濃縮甜果汁、能量棒和食物獎勵。通常每日食用的小鬆餅、香蕉麵包、巧克力、棒棒糖和蛋糕的包裝含有20至30克的糖。由於此原因,它們應該包含在小孩每週一次的的飲食中。
檢查糖攝入量的提示
當涉及到檢查孩子飲食中的糖量時,如果你選擇在營養標籤或成分列表上沒有列出糖量的包裝食品,這將朝著正確方向邁向了一大步。另一個提示是尋找每100g含有少於10g糖量或是每份含有少於5g糖量的產品。當然,食物含有的糖量越少越好。
如果你想為孩子提供一個低糖飲食而特別感興趣,通過飲食計劃如“減肥寶”,它可能值得用來計算他們正攝取著多少的糖量。這樣的話,你可以做自我檢查,如下面的示例中所示,你的孩子攝取多少的糖量。請記住,奶類和水果含有一些糖,這些糖可以包含在健康的飲食中-然而,乳製品不應該添加調味料,並且水果應該以自然的形式食用的,以保持盡可能低的糖攝入量。

典型的兒童餐 糖量(克) 低糖的兒童餐 糖量(克)
有糖的新康利麥片 10克 雞蛋吐司或有機燕麥 0克
燕麥棒 5克 奶酪玉米蛋糕 0克
果汁 20克 0克
三明治 0克 三明治 0克
水果 10克 水果或水果零食 10克
鬆餅或香蕉麵包 25克 壽司卷 5克
肉類和番茄醬 5克 肉類和低糖醬或西蘭花牛肉糙米米粉(嬰兒食品) <2克
土豆 0克 土豆 0克
豌豆 0克 豌豆 0克
冰淇淋 20克 希臘酸奶和漿果 10克
合計 95克 27克*

*此例子包含天然和添加糖。
 

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對父母和監護人的重要提醒

  • 世界衛生組織建議母乳喂養對寶寶最適合。
  • 平衡飲食,同時母乳喂養也很重要 嬰兒配方奶粉應該只在你徵求醫生或健康醫生的建議之後才餵養。
  • 不採用母乳喂養的決定很難逆轉,而且引入部分奶瓶餵養可能會減少母乳的供應。考慮嬰兒配方奶粉也是明智的。
  • 如果選用嬰兒配方奶粉餵養,所有準備和餵養指示必須遵循品牌的指示。這對寶寶的健康很重要