Important notice to customers — product packaging changesLearn More

NEW FOOD PACKAGING IN STORE NOW

From August 2018, customers will notice our rebranded food packaging start to appear on shelf in all major stockists.

  • CURRENT Packaging
  • new Packaging

We are excited to announce our new packaging will start to appear on shelf from August 2018. This transition to new packaging will occur over a number of months. During this time there will be a mix of current and new packaging on shelf.

There are no major changes to these products, in some instances there is a small name change or slight recipe improvement, see below for the full details.

Products purchased via the website will be delivered to customers in our old packaging until the end of October. From November, products ordered from the website will be delivered in the new packaging.

Please note, our Infant Formula packaging will not be rebranded until later in 2019.

For any questions, connect with our team of accredited practising Dietitians on +61 3 6332 9200

Product name changes

  • Cereal Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Baby Rice
  • NEW Packaging Organic Rice with Prebiotic (GOS) Note: Our Baby Rice recipe has been upgraded to now include GOS Prebiotic
  • CURRENT Packaging Organic Vanilla Rice Custard
  • NEW Packaging Organic Milk & Vanilla Baby Rice
  • CURRENT Packaging Organic Apple & Cinnamon Porridge
  • NEW Packaging Organic Apple & Cinnamon Baby Porridge
  • Ready To Serve Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Banana, Pear & Mango
  • New Packaging Organic Banana, Pear, Apple & Mango
  • CURRENT Packaging Organic Mango, Blueberry & Apple
  • New Packaging Organic Blueberry, Mango & Apple
  • CURRENT Packaging Organic Peach & Apple
  • New Packaging Organic Grape, Apple & Peach
  • CURRENT Packaging Organic Pumpkin & Tomato Risotto
  • New Packaging Organic Pumpkin, Sweet Potato & Tomato
  • CURRENT Packaging Organic Broccoli, Beef & Brown Rice
  • New Packaging Organic Beef & Vegetables
  • Note: We have also upgraded some of our RTS recipes to remove added sugars and to remove some of the more complex ingredients that are not required for young children such as Tamari.
  • RUSKS NAME CHANGES
  • CURRENT Packaging Organic Milk Rusks Toothiepegs
  • New Packaging Organic Milk Rusks
首頁/營養與食譜/文章/小童 (1-2歲)/讓寶寶愛上吃蔬菜的秘訣

讓寶寶愛上吃蔬菜的秘訣

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這篇精選的貼文來自於一名兒科營養師兼營養學家的蘇西·伯勒爾。她是兩位小孩的母親並且是一名在兒童早期營養方面的專家。
 
 
一般來說,寶寶都不喜歡食用蔬菜。為什麼呢?因為身為父母親的我們一直很渴望我們的孩子每天食用一些橙色和綠色的食物,而沒教導他們愛上蔬菜。原因就是這麼簡單。
寶寶會喜歡父母所給他們食用的食物。我們可以每天獎勵他們棒棒糖、U聚會食品,甚至是水果。如果孩子吃完他們的晚餐,我們會獎賞他們甜品。當他們表現得不錯時,我們會為他們提供甜品,相反的,如果他們表現得不佳,我們會把甜品取走。這是我們利用甜品來善待自己的習慣,這基本上默認清淡的蔬菜都是低劣的。
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請記住寶寶,特別是年幼的寶寶,不需要大量的食物。這和我們認為孩子總是需要更多食物的想法是完全相反的。寶寶吃了幾片甜的水果-或是幾個兒童分量的酸奶-以及一些牛奶和果汁,那他們在漫長的一天內都不需再食用一些蔬菜。因為寶寶也許已經很疲憊了並且很可能不太餓。
因此,嘗試去改變你的焦點,最重要的是降低你對孩子飲食的期望,不要一直擔心著孩子吃什麼或不吃什麼蔬菜。寶寶可能不會愉快地好好享用一盤煮熟的胡蘿蔔和豌豆,或可能會一整天啃著一些小番茄或黃瓜。不過,你可能會發現他們也喜歡意大利麵醬,而他們並不曉得意大利麵醬包含了有幾杯蔬菜的分量。除此之外,他們也可能會很喜歡你特調的果汁,果汁可以含有羽衣甘藍或花菜。只要寶寶每天吃幾種不同的蔬菜,你便無需擔心。
你所需要關注的事情將陸續有來,這意味著如果你堅持向寶寶強調什麼是他們不該食用,他們很可能就不會繼續食用了。相反的,盡量別談論食物。當他們食用了有益的食物如蔬菜時,你可以定期提供類似的餐點,並給予他們適當的表揚。最重要的是,像其他食物一樣談論蔬菜-否則你將會巧妙地讓他們覺得冰淇淋比你真的想讓他們食用的胡蘿蔔好得多。
 
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請閱讀以下有關如何增加孩子的蔬菜攝入量的一些小貼士:

  • 首先,請別大驚小怪,並堅持讓寶寶食用他們所有的蔬菜。偶爾,大驚小怪可能是害多利少的,孩子將會變得頑固於發揮他們的獨立性
  • 把蔬菜放在盤子上,並鼓勵你的孩子來嚐一嘗。如果他們不想品嚐一些,他們可以自由選擇不吃。在下一頓飯繼續把它們放在盤子上,並且不提供其他替代食品,孩子曉得如果他們不吃他們的豌豆或西蘭花的話,他們不會得到額外的土豆或肉
  • 成為你孩子的榜樣-讓他們親眼觀察你進食並享受各種蔬菜的過程
  • 讓你的孩子從有限的菜單中選擇蔬菜。這會讓他們感覺他們好像能決定他們所要食用的食物-但必須要有限制的。例如,問問他們“你今晚的飯要配上豌豆還是豆子呢?”
  • 將家庭餐盤填滿一半不同的蔬菜為目標。如果覺得清煮的蔬菜讓你感到厭煩,你可以嘗試不同的烹飪方法,如炒或炭燒-這可以大大地增加其風味!在超市裡也能找到許多含低脂肪的醬汁,如奶酪烤或肉汁,其可以添加到蔬菜中以賦予它們更多的風味
  • 如果你的孩子不喜歡蔬菜,切記沙拉可以作為代替品。沙拉可以添加到大多數的膳食-與意式麵食和菜餚很搭配。可以留意在超市裡可找到的低脂沙拉醬(包括蛋黃醬),並為一系列沙拉增添額外的風味
  • 嘗試在菜餚如意式肉醬麵、炒飯或醬汁上添加小塊、切碎的番茄、辣椒、西葫蘆和胡蘿蔔。這些蔬菜味道並不太好,只有非常有決心的孩子才會挑出所有的碎塊
  • 在自製的比薩餅上添加番茄、蘑菇、茄子、洋蔥、辣椒和番茄。嘗試讓你的孩子佈置自己的比薩餅,因為他們在製作過程中有參與,所以他們更有可能會食用該食物
  • 當製作蛋糕或薄片時,嘗試一些包含不同類型的蔬菜的蛋糕種類。西葫蘆麵包、南瓜烤餅和胡蘿蔔蛋糕都是一些不錯的選擇
  • 磨碎的胡蘿蔔和西葫蘆可以添加到三文魚或蔬菜餡餅上並配上沙拉
  • 作為一個健康的小吃,你會發現在準備晚餐時,小孩子經常會吃冷凍的豌豆

 

 

About the author

Susie Burrell is one of Australia’s leading paediatric dietitian and nutritionists. She’s also a proud mum to twins, bringing real-mum experience to her health and nutrition teachings.

對父母和監護人的重要提醒

  • 世界衛生組織建議母乳喂養對寶寶最適合。
  • 平衡飲食,同時母乳喂養也很重要 嬰兒配方奶粉應該只在你徵求醫生或健康醫生的建議之後才餵養。
  • 不採用母乳喂養的決定很難逆轉,而且引入部分奶瓶餵養可能會減少母乳的供應。考慮嬰兒配方奶粉也是明智的。
  • 如果選用嬰兒配方奶粉餵養,所有準備和餵養指示必須遵循品牌的指示。這對寶寶的健康很重要